Самая сладкая диета: мед и корица

Вместе корица и мед для похудения - чуть ли не самые эффективные продукты. При этом, механизм их действия никоим образом не вредит здоровью, а даже наоборот. Тандем сладкого десерта и пряности ускоряет обмен веществ, выводит шлаки и лишнюю жидкость, комплексно очищает организм. Это сделает Вас обладателями не только стройной фигурки, но также чистой кожи и здоровой печени.

Мед с корицей для стройности

Согласно многочисленным отзывам о корице с медом для похудения, регулярный прием пряного десерта способствует потере до 10 кг за месяц! Разумеется, итоговый результат зависит от Вашего исходного веса. Так, к примеру, 150-килограммовый человек потеряет гораздо большее количество веса, чем 60-килограммовый.

При этом, важен Ваш параллельный образ жизни: здоровый режим питания, активные нагрузки, отказ от вредных привычек и т.п.

Статья в тему: Медовая диета или сладкое похудение

Обратите внимание: дозировка корицы для каждого индивидуальна. Прежде, чем садиться на такую диету, рекомендуем проконсультироваться с врачом или хотя бы провериться на наличие аллергии на пчелопродукты и корицу.

Как худеть с помощью меда и корицы?

Самый простой и эффективный рецепт - пряный напиток для похудения. Для этого Вам понадобится:

В стакан с теплой водой добавить одну чайную ложку пчелиного нектара и ½ чайную ложку корицы. Смесь настаивать в течение получаса, а лучше - приготовить вечером накануне.

Статья в тему: Медовая вода - универсальный рецепт здравия

Медово-коричный напиток для похудения

Прием такого напитка натощак, хотя бы за 30 минут до завтрака - вот как похудеть с помощью корицы и меда проще всего! Некоторые диетологи утверждают, что натощак следует выпивать лишь половину стакана, а вторую оставлять до вечера.

Второй не менее вкусный способ - пить чай из корицы для похудения. Рекомендуется отдать предпочтение зеленому, но при желании сойдет и любой другой сорт листьев. Вы можете просто приобрести цельные коричные палочки и помешивать ими горячий напиток. Или же можно приготовить специальный фиточай по следующему рецепту:

В чашку теплого (не горячего) чая добавить 2 чайные ложки меда, а также по одной чайной ложке порошка корицы и тертого имбиря.

Пить такой напиток следует один раз в 2 дня. При желании, чай можно заменить на сок.

Статьи в тему:

Зеленый чай с мёдом - вкусный путь к стройности

Можно ли добавлять мед в чай?

Чай с корицей и медом

Также можно намазывать пряную сладость на хлеб. Разумеется, мучные изделия довольно калорийны, поэтому лучше использовать для этого диетические крекеры или цельнозерновые хлебцы.

Полный курс употребления для похудения - 8 недель. После необходимо сделать месячный перерыв.

Бонусный целебный эффект

Только лишь похудением польза от употребления пряного десерта не ограничивается. Вместе с потерей лишних килограмов, тандем корицы и меда будет улучшать работу всего организма. Смесь продуктов эффективна в качестве профилактики и лечения органов:

  • сердечно-сосудистой системы
  • желудочно-кишечного тракта
  • печени
  • почек
  • кожного покрова

Употребление этих ингредиентов поднимает общий тонус организма, укрепляет иммунитет и даже останавливает процессы старения.

Статьи в тему:

Здоровая печень и мед: что их объединяет?

Лечебные диеты с медом при болезнях ЖКТ

Как омолодиться с помощью меда?

Корица в обертывании для похудения

Кроме того, корица с медом эффективны в борьбе с целлюлитом. Оба ингредиента применяют для обертываний. Для приготовления средства смешиваются:

2 столовые ложки пчелиного нектара с одной чайной ложкой приправы. Смесь подогревают на пару, после чего наносят на проблемные места и укутывают пленкой. Так следует проходить около 30 минут.

Статья в тему: Мед против целлюлита: кто кого?

Лучше отдавать предпочтение уже засахарившемуся меду - благодаря своей структуре он будет действовать как скраб. В результате регулярных проведений такой процедуры, «апельсиновая корка» постепенно сходит на нет, а Вы понемногу теряете объем в области бедер.

Эти же ингредиенты положительно влияют на состояние кожи и волос. В косметологии распространены маски из пчелиного нектара и приправы: на лице они снимают воспаление, а для шевелюры действуют как природный стимулятор роста.

Статья в тему: Корица + мед = густые волосы

Но, чтобы добиться этого эффекта - покупайте только натуральный мед. Лучше всего это делать у пасечника напрямую, дабы уберечь себя от сахарных подделок.

Видео "Секреты похудения супермоделей"

Источник

ВикипедияМедКорица