Мед і кориця: для краси, стрункості і здоров'я

Чи знали Ви, що солодощі можуть допомогти Вам схуднути, поліпшити стан шкіри і навіть вилікуватися від застуди? Це буде наш з Вами секрет. Швидше вирушайте на кухню готувати корисний десерт. Записуйте інгредієнти: кориця і мед.

Мед и корица для здоровья

Чим корисний мед з корицею?

Корисні властивості кориці і меду:

  • для організму в цілому: зміцнює імунітет, підвищує запас фізичних сил, позбавляє від синдрому хронічної втоми
  • для серцево-судинної системи: підвищує тиск, знижує рівень холестерину, зміцнює стінки кровоносних судин
  • для шлунково-кишкового тракту: покращує апетит, сприяє виведенню шлаків і токсинів, прискорює обмін речовин, нейтралізує метеоризм, позбавляє від кольок і запорів
  • для опорно-рухового апарату: покращує рухливість і позбавляє від больових відчуттів при артриті і артрозі
  • для жіночої статевої системи: нормалізує менструальний цикл, приглушує дратівливість при ПМС, зменшує больові відчуття під час менструацій, підсилює статевий потяг
  • для чоловічої статевої системи: покращує приплив крові до органів малого тазу, підсилює сексуальний потяг, прискорює рухливість сперматозоїдів
  • для нервової системи: покращує пам'ять і концентрацію, активізує роботу мозку, збільшує запас бадьорості
  • для шкірного покриву: тонізує шкіру, очищає її, підсилює локальний приплив крові, надає шкірі гладкість, бореться із вугровим висипом

Корисні властивості кориці з медом пояснюються унікальним складом кожного з продуктів. Наприклад, приправа містить, так званий, корицевий альдегід - він забезпечує протизапальний і анестезуючий ефект. Евгенол сприяє правильній роботі травної системи. А знайдені поліфеноли забезпечують антиоксидантну дію. Крім того, приправа володіє розігріваючим ефектом, поліпшуючи кровообіг.

Стаття в тему: Мед зі спеціями: ТОП-5 пікантних напоїв

Чем полезна корица с медом

Що стосується меду, його склад багатий не тільки поживними речовинами, але й також необхідними вітамінами (A, B, C, E, K, PP), мінералами (кальцій, фосфор, калій, натрій, цинк, магній, хлор, залізо) і амінокислотами . Продукт складається з вуглеводів, що легко засвоюються, а тому не вимагає від організму додаткової енергії на переробку.

Мед і кориця: рецепти

Кориця з медом буде особливо ефективна, якщо суміш правильно готувати і застосовувати. Як це краще робити - залежить від цілющого ефекту, якого Ви прагнете досягти.

Для зміцнення имунітету

Для зміцнення імунітету і підвищення тонусу організму рекомендується вживати медову воду з корицею:

У склянці теплої води розчинити 1 чайну ложку бджолопродукту. Туди ж додати 1 часточку лимона, попередньо видавивши з неї сік. Завершити приготування напою дрібкою кориці. Випивати воду з лимоном, медом і корицею рекомендується двічі на день - по 1 склянці вранці натщесерце та ввечері за кілька годин до сну.

Цікавий факт: не рекомендується вживати напій безпосередньо перед сном, оскільки він бадьорить організм.

Для лікування застуди і грипу

З метою профілактики та лікування простудних захворюваннях допоможе чай з медом і корицею:

Заварити чай - зелений або чорний, за смаком. Коли напій трохи охолоне, додати в нього 1-2 часточки лимона, а також по 1 чайній ложці бджолопродукту і тертого кореня імбиру. Заправити вміст 1 паличкою кориці, а також дрібкою кардамону та/або гвоздики. Пити такий чай рекомендується кожні 4 години - до повного одужання.

Стаття в тему: Імбир, мед і лимон: все про корисне тріо

Чай от простуды с медом

Народний засіб допоможе зняти запалення, а також впоратися із нежиттю та кашлем.

Для серцево-судинної системи

Мед з корицею для серця рекомендується вживати як у вигляді бонусу до інших страв, так і у вигляді напою:

Для приготування солодкої пасти: досить змішати бджолопродукт і приправу в пропорціях 2:1 - і отриману суміш можна намазувати на тости або приправляти сир. Максимальна добова доза такого десерту - не більше 100 грам.

Для приготування напою: в склянці теплої води розчинити 1 чайну ложку меду і ½ чайної ложки запашної приправи. Перемішати. Випивати медову воду з корицею натщесерце і за кілька годин до сну - по 1 склянці.

У деяких випадках, рекомендується збільшити дозу до 3 склянок на день.

Для шлунково-кишкового тракту

Чим корисна кориця з медом натщесерце для травної системи? Це: поліпшення апетиту, прискорення обміну речовин, нормалізація рівня кислотності, зменшення газоутворення, профілактика запорів та маса інших бонусів.

У склянці теплої води розчинити 1 чайну ложку меду. Додати 1 часточку лимона і дрібку кориці. Перемішати і випивати 2-3 рази в день - за 40 хвилин до прийому їжі.

Зверніть увагу: якщо Вам діагностований гастрит, виразка або інші запальні захворювання, лимон варто виключити з вищеописаного рецепту.

Стаття в тему: Лікувальні дієти з медом при хворобах ШКТ

Мед с корицей для жкт

Для суглобів

Мед з корицею для суглобів стане солодким позбавленням від неприємних симптомів артриту і артрозу:

У склянці теплої води розчинити 1 столову меду і 1 чайну ложку кориці. Перемішати. Випивати по ½ склянки двічі на день - вранці і ввечері.

Не забувайте: запорука успішного лікування корицею і медом - в регулярності. Не забувайте приймати солодку суміш - і вже через пару тижнів відчуєте полегшення.

Для жіночої полової системи

Жінкам рекомендується вдатися до засобу за класичним рецептом: вода, мед і кориця. Проте, основа напою може бути різною: чай, кава або молоко.

У склянці теплої води/чаю/кави або іншого напою розчинити 1 чайну ложку бджолопродукту. Додати 1 паличку кориці і дати вмісту настоятися 5-7 хвилин. Випивати 2 рази на день до їжі.

Зверніть увагу, що засіб слід із обережністю вживати жінкам із рясною кровотечею під час менструацій. Пряний напій може лише погіршити ситуацію.

Для чоловічої полової системи

Вода з корицею і медом стане справжнім порятунком і для сильної половини людства:

Закип'ятити 0,5 л води. Залити гарячою водою 2-3 коричні палички. Настоювати протягом півгодини. Коли суміш охолоне - додати по 1 столовій ложці меду, тертого кореня імбиру і лимонної цедри. Випивати воду з корицею і медом натщесерце щодня - по 1 склянці.

Стаття в тему: Продукти бджільництва проти чоловічих проблем

Мед и корица для мужчин

Для чоловіків допускається вживання медово-коричної суміші і в інших формах: наприклад, в якості приправи до улюбленої страви або солодкого бонусу до ранкових тостів. В даному випадку, інгредієнти слід перемішувати в рівних пропорціях.

Для нервової системи

Для збільшення запасу бадьорості, поліпшення концентрації пам'яті і працездатності підійде класичний рецепт:

У склянці теплої води з лимоном і корицею розчинити 1 чайну ложку бджолопродукту. Перемішати. Випивати щодня вранці, натщесерце.

Якщо ж Ви хочете домогтися зворотнього ефекту у вигляді заспокоєння і зняття роздратування, рекомендується трохи змінити традиційний рецепт. Розчинити мед, корицю і лимон не в воді, а в молоці. Такий напій рекомендується приймати на ніч.

Для шкіри

Кориця з медом і лимоном допоможе поліпшити стан шкіри з усіх "фронтів" - її суміш варто як вживати всередину, так і застосовувати зовнішньо у вигляді масок. Рецепт корисного напою дуже простий:

У склянку теплої води додати 1 чайну ложку меду, 1-2 часточки лимону і дрібку меленої приправи. Перемішати. Випивати двічі в день - вранці натщесерце і за годину до вечері.

Секрет ефективності даного засобу простий: діючи зсередини, він очищає організм від шлаків і токсинів. Як результат: поліпшується стан шкіри, проходять висипання і зменшується рівень жирності.

Стаття в тему: Медова вода - універсальний рецепт здоров'я

Вода с медом и корицей для кожи

Для схуднення

Мед, лимон і кориця для схуднення - одне з найпопулярніших застосувань даної суміші. Для максимального ефекту рекомендується додати до рецепту кілька додаткових інгредієнтів:

У склянці теплої води розчинити по 1 чайній ложці кореня тертого імбиру і меду. Туди ж вичавити сік з 1-2 лимонних часточок. Завершити приготування напою дрібкою меленої кориці. Випивати по 1 склянці натщесерце.

Цікавий факт: з метою схуднення рекомендується додавати приправу також в інші страви Вашого раціону. Але не перестарайтеся, оскільки кориця є сильним алергеном.

Стаття в тему: Найсолодша дієта: мед і кориця

Мед з корицею: користь зовнішнього застосування

Лікувальні властивості кориці з медом знайшли своє відображення також в зовнішньому застосуванні. Так, солодка суміш може використовуватися в косметології і дерматології.

Маска для обличчя

Найпопулярніший рецепт маски з медом і корицею - від прищів, підвищеної жирності шкіри та постакне:

Змішати натуральний мед з порошком кориці в рівних пропорціях - по 1 чайній ложці буде більш, аніж достатньо. Нанести на всю поверхню обличчя, уникаючи шкіри навколо очей. Залишити на 20 хвилин. Змити теплою водою і нанести зволожуючий крем.

Статті в тему:

Готуємо медову маску для обличчя вдома

Лікування вугрового висипу за допомогою меду

Маска с корицей и медом

Вищеописаний рецепт - класичний. Ви також можете доповнити його різними компонентами: для комбінованої шкіри - яєчним білком, для жирної - білою глиною, для сухої - сметаною, для пігментованої - лимонним соком.

Маска для волосся

Корисні властивості меду з корицею виражаються також у їх дії на волосся. Продукти допомагають підсилити блиск, активувати ріст, збільшити прикореневий об'єм і відновити структуру.

Залежно від довжини волосся, розчинити в теплій воді 2-6 чайних ложок приправи. Отримана суміш повинна нагадувати густу кашку. Додати в неї 1-3 столових ложки бджолопродукту. Нанести на вологе волосся, закутати його в рушник і залишити на 40-60 хвилин. Після закінчення цього часу, змити теплою водою.

Залежно від бажаного ефекту, Ви можете задіяти додаткові інгредієнти. Так, при випаданні волосся допоможуть курячі яйця, для прискорення росту - часник з реп'яховою олією, а для посилення блиску - сік алое і кокосова олія.

Стаття в тему: Мед + кориця = густе волосся

Основа для обгортання

Медово-коричну суміш можна використовувати для схуднення не тільки всередину, але 1 зовнішньо:

2 столові ложки бджолопродукту перемішати з 1 чайною ложкою приправи. Перед застосуванням злегка підігріти на водяній бані.

Товстим шаром нанесіть готову суміш на проблемні зони і закутайте їх у харчову плівку. Залиште на 30-60 хвилин, після чого змийте теплою водою.

Обертывание медом корицей

Засіб від зубного болю

Продукти здатні надати швидку допомогу при сильному зубному болі:

Змішати інгредієнти в пропорціях 5:1, де переважаюча частина - мед. Покласти в ділянку хворого зуба.

Не забувайте: зубний біль сигналізує про порушення в роботі організму. Солодка суміш допоможе зняти неприємні відчуття, але не позбавить причини. Тому рекомендуємо якомога швидше звернутися до стоматолога.

Стаття в тему: Мед для зубів: користь чи шкода?

Мед з корицею: протипоказання

Мед з корицею - це як користь, так і шкода. Останнє можливо, якщо Ви не ознайомилися із повним переліком можливих протипоказань:

  • індивідуальна непереносимість продуктів бджільництва або кориці
  • гострі запальні захворювання шлунково-кишкового тракту
  • захворювання печінки і нирок
  • захворювання серця
  • гіпертонія
  • низький рівень згортання крові
  • розлади нервової системи

Крім того, суміш протипоказана вагітним жінкам. Вона може викликати скорочення матки, що, в свою чергу, загрожує Вам викиднем або передчасними пологами. Також не рекомендується давати солодку суміш дітям у віці до 3 років.

Джерело

Вікіпедія: Пчелиный мед, Корица

Відео "Всі рецепти кориці з медом"

Корисні властивості меду з корицею виражаються також в їх впливі на волосся. Продукти допомагають підсилити блиск, активувати зростання, збільшити прикореневій обсяг і відновити структуру.   Залежно від довжини волосся, розвести в теплій воді 2-6 чайних ложок приправи. Отримана суміш повинна нагадувати густу кашку. Додати в неї 1-3 столових ложки бджолопродукти. Нанести на вологе волосся, укутати їх в рушник і залишити на 40-60 хвилин. Після закінчення цього часу, змити теплою водою.   Залежно від бажаного ефекту, Ви можете задіяти додаткові інгредієнти. Так, при випаданні волосся допоможуть курячі яйця, для прискорення росту - часник з реп'яхову олію, а для посилення блиску - сік алое і кокосове масло.   Стаття в тему: Мед + кориця = густе волосся

Бажаєте дізнаватися про наші новини, акції та знижки? Підписуйтесь на наш канал в Telegram! Стежити за нами також можете у Instagram, Facebook і Однокласники