Чому мед вважається таким корисним?

З самого дитинства мами і бабусі в один голос твердили: «Їж мед, він корисний!». І ми покірно погоджувалися. Чому б і ні - нектар солодкий, їсти його суцільне задоволення. Обзавівшись власними дітьми, тепер уже ми повторюємо їм цю фразу. Прийшла пора розібратися: а що ми знаємо про склад і користь меду?

med detyam

Склад меду

Мед - це в'язкий їстівний продукт, що виробляється бджолами в результаті збору нектару з рослин-медоносів і утрамбований в воскові стільники. Маленькі трудівницю вживають його в їжу, а люди - як природний десерт і джерело корисних речовин.

Крім солодкого смаку і запашного аромату, ласощі може похвалитися унікальним складом:

  • вода
  • цукру (фруктоза, глюкоза, сахароза, мальтоза, изомальтоза, мальтулоза, нігероза і ін.)
  • ензими
  • декстрини
  • алкалоїди
  • фітонциди
  • азотисті речовини
  • вітаміни (А, B1, В2, В3, В5, В6, В9, PP, C, E, H, K)
  • мінерали: мікроелементи (залізо, цинк, марганець, мідь, хром, селен, фтор та ін.) і макроелементи (натрій, калій, кальцій,
  • магній, фосфор, сірка та ін.)
  • органічні кислоти (мурашина, глюконова, масляна, щавлева, молочна та ін.)
  • амінокислоти (аланін, аргінін, лейцин, аспарагін, лізин та ін.)
  • ферменти (інвертаза, діастаза, каталаза та ін.)
  • флавоноїди
  • гормоноподобниє речовини
  • ацетилхолін

Повний склад натурального меду включає приблизно з 300 компонентів.

Польза меда

Нектар вважається одним з основних енергетичних матеріалів для клітин організму за рахунок великого вмісту вуглеводів. Він бере участь в утворенні різного роду гормонів і ензимів завдяки білкам. Продукт активно впливає на підвищення якості життєдіяльності організму, оскільки є стимулятором біологічного походження.

Протеїни та амінокислоти - незамінні речовини для реабілітації організму після хвороби, перевтоми, виснаження або перенесеної операції.

Наявність в складі солодощі фітонцидів надає потужний антибактеріальний ефект. Це допомагає усунути різні запальні процеси. Причому, натуральний десерт можна вживати як внутрішньо, так і використовувати для зовнішнього застосування.

Цікавий факт: це єдиний натуральний продукт, який на всі 100% засвоюється організмом людини. Він не вимагає енергії на розщеплення, а прямо потрапляє в кров. В результаті - Ви не будете відчувати втоми, як це зазвичай буває після ситної трапези.

Стаття в тему: ТОП-5 правил вживання меду

Мед: корисні властивості

Бджолопродукти практично універсальний, коли мова заходить про лікувальні властивості. Його використовують як засіб: іммуноукрепляющее, антивірусне, протизапальну, регенеративну, седативну і сечогінний народний засіб.

Нектар застосовується як зовнішній засіб, так і всередину. Все залежить від вогнища проблеми. При недугах внутрішніх органів десерт вживають в їжу. При різних пошкодженнях тканин, шкірного покриву, слизової оболонки очей або носа - народний засіб використовують для зовнішньої обробки (у вигляді мазі, компресів, крапель, розчину для полоскання і т.п.).

Польза меда

Для організму в цілому

Всього одна ложка меду - і користь від вживання продукту стане не тільки відчутна, але і помітна зовні. Натуральний бджолопродукти зміцнює імунітет, підвищує тонус організму, збільшує запас бадьорості і фізичних сил, позбавляє від авітамінозу та синдрому хронічної втоми, сприяє відновленню після перенесених хвороб, травм і операцій.

Поряд з цим, вживання десерту позитивно впливає на зовнішність. Продукт покращує стан шкіри, волосся і нігтів, а також уповільнює процеси старіння в організмі. В даному випадку, Ви побачите "відображення" користі меду на фото.

Для серцево-судинної системи

Натуральний бджолопродукти благотворно впливає на кровоносні судини і серце. Регулярне вживання підвищує рівень гемоглобіну, а шкідливого холестерину - навпаки знижує. Він зміцнює стінки судин, сприяє розсмоктуванню "бляшок", покращує кровообіг, нормалізує тиск і серцевий темп.

Вживання солодощів може стати ефективною профілактикою або інструментом лікування серцевої недостатності, анемії, аритмії, ішемічної хвороби, гіпертонії і гіпотонії, атеросклерозу, інфаркту міокарда.

Для шлунково-кишкового тракту

Важливу роль бджолопродукти грає для роботи органів шлунково-кишкового тракту. Так, він здатний поліпшити апетит, знизити кислотність в шлунку, нормалізувати мікрофлору кишечника, прискорити обмін речовин, позбавити від коліків, запору і діареї, усунути печію.

Десерт можна застосовувати для профілактики і лікування: гельмінтозів, гастриту, гастродуоденіту, коліту, виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, а також болі в печінці.

Для ЛОР-органів

Ще одна сфера застосування натурального бджолопродукти - для органів дихальної системи. Завдяки своїм складом, він ефективно знімає запалення, стимулює виведення мокротиння з легких і покращує відхаркування. Подібний спектр цілющих властивостей зробив ласощі одним з найпопулярніших народних засобів у боротьбі з кашлем і рядом захворювань: на ангіну, бронхіт, астму, пневмонію і навіть туберкульоз.

Крім того, мед використовується в боротьбі з нежиттю і запаленнями вушної раковини. В даному випадку, застосовується продукт зовнішньо - у вигляді розведених або концентрованих крапель.

Мед польза

Для ендокринної системи

Натуральне ласощі особливо корисно для ендокринної системи. В першу чергу - для нормальної роботи щитовидної залози. Він сприяє виробленню гормонів і стане профілактикою пухлинних процесів.

Вважається, що якісний мед не тільки дозволений, але навіть корисний для тих, хто страждає на цукровий діабет. У його склад входить глюкоза - вона не вимагає інсулін для переробки організмом, тому не підвищує рівень цукру. Крім того, вживання продуктів бджільництва нейтралізує інші симптоми діабету: нормалізує тиск, позитивно впливає на роботу серця і шлунково-кишкового тракту, сприяє оновленню клітин печінки, нормалізує емоційний фон.

Для сечостатевої системи

Застосування бджолиного нектару актуально для сечостатевої систем як чоловіків, так і жінок. На представників сильної статі ласощі діє як природний афродизіак: він підвищує лібідо, відновлює ерекцію, може застосовуватися для профілактики і лікування імпотенції. Поряд з цим, мед стимулює репродуктивну функцію, підвищуючи активність сперматозоїдів і якість сперми. У деяких випадках продукт застосовується для профілактики і лікування простатиту і аденоми простати.

Жінкам мед допомагає нормалізувати гормональний баланс, відповідно - менструальний і овуляторний графік. Регулярне вживання підсилює фертильність і збільшує шанси завагітніти. Після - сприяє повноцінному розвитку плода, усуває симптоми токсикозу і є профілактикою викиднів. Жінкам в більш зрілому віці натуральний десерт допоможе позбутися від неприємних симптомів клімаксу.

Для нервової системи

Як відомо, солодке покращує настрій. Мед же діє набагато ширше й інтенсивніше. За рахунок поліпшення кровообігу (в тому числі, в області головного мозку), він стимулює працездатність, пам'ять і концентрацію. Крім іншого, допомагає позбутися від нападів головного болю і підвищує захист організму перед впливом стресів.

При правильному застосуванні препарат має седативну дію. Він нормалізує емоційний фон, зробить сон більш міцним і спокійним - Ви зможете забути про безсонні за умови регулярного вживання природного десерту.

Для органів зору

Ще одне призначення бджолиного нектару - поліпшення гостроти зору. Постійний прийом поліпшить статистику тих, хто страждає на короткозорість або далекозорість. Продукт нормалізує очний тиск, зміцнює стінки судин, знімає запалення і захищає від шкідливого впливу УФ-променів.

Натуральна солодкість в народній медицині застосовується для профілактики і лікування: кон'юнктивіту, катаракти, кератиту, виразки рогівки і ряду інших офтальмологічних захворювань.

Для зубів і ротової порожнини

Солодке середовище провокує розмноження мікробів, який, в свою чергу, можуть стати причиною карієсу. Тому вживати мед необхідно обережно - ретельно смужка рот після кожної ложки.

При дотриманні цього правила щоденне застосування призводить до поліпшення стану зубів: зміцнюється кісткова тканина, відтінок емалі стає світліше, знижується ризик кровоточивості ясен.

Мед для полости рта

Для шкіри і волосся

Мед, користь якого часто використовується в косметичних цілях, допоможе завжди виглядати прекрасно. Досить нанести бджолиний нектар на шкіру обличчя - і вона стане оксамитовою, як у немовляти, придбає природне сяйво і свіжість. Додайте трохи продукту бджільництва в маску для волосся - він подарує їм блиск і розкішний вигляд. Більш того, якщо вас турбує лупа або свербіж, засіб на основі солодощі допоможе усунути цю проблему всього за два-три сеанси застосувань.

Статті в тему:

Готуємо медову маску для обличчя вдома

Сила меду або Як підвищити імунітет у дитини?

Чи можна їсти мед при цукровому діабеті?

Який сорт меду корисніше?

Існує величезна різноманітність сортів меду. Однозначно відповісти, який з них корисніше - практично неможливо. Але ми постаралися виділити явних лідерів:

  • липовий мед. Він не просто порадує Ваші рецептори запашним ароматом, але і послужить хорошу службу для органів дихання. Він вважається найбільш ефективним в боротьбі з кашлем, бронхітом, астмою, ларингіт і подібними захворюваннями.
  • акацієвий мед. Надає сильний протимікробний ефект на ряду з іншими видами. Він відомий завдяки своїй універсальності: допоможе як при звичайній застуді, так і при серйозних захворюваннях, на кшталт виразки шлунка. Акацієвий відомий як самий гіпоалергенний сорт, що робить його вживання актуальним навіть для маленьких дітей.
  • гречаний мед. Продукт відрізняє його насичений темний відтінок. Багато хто вважає його малопривабливим, однак саме це свідчить про високий вміст мікроелементів і амінокислот. Даний сорт, без зайвих лестощів, можна назвати одним з найбільш корисних. Його рекомендують при серцево-судинних, стоматологічних і дерматологічних захворюваннях.
  • соняшниковий мед. Є рекордсменом за вмістом глюкози, що робить його надзвичайно поживним. У зв'язку з цим, даний сорт рекомендується для відновлення після травм або операцій, а також в якості природного допінгу для спортсменів.
  • ріпаковий мед. Унікальний своїм складом, де присутній високий вміст бору. Це перетворює бджолиний нектар в справжні ліки в сферах, де інші сорти безсилі. Препарат ефективний для відновлення кісткової тканини, а також нормалізує роботу щитовидної залози. Крім того, мед з ріпаку рекомендується вживати жінкам у період клімаксу.

Виды меда

 

На окрему увагу заслуговує квітковий мед. Точний перелік його корисних властивостей складно визначити через велику асорті рослин в складі. Але саме таке розмаїття робить сорт одним з найбільш універсальних в боротьбі за міцне здоров'я.

Статті в тему:

Липовий мед або Про концентрат міцного здоров'я

Гречаний мед - цілющий феномен натуральних продуктів

Соняшниковий мед: про переваги найпоширенішого сорту

Його Величність, Акацієвий мед!

Мед з ріпаку - вишуканий бджолиний десерт

Квітковий мед: від природи - до Вашого столу

Протипоказання

Користь и шкода меду для організму людини крокують пліч-о-пліч. Поряд з цілющімі властівостямі ласощі має чіткій перелік протипоказань:

  • індивідуальна непереносімість продуктів бджільництва
  • схильність до алергії
  • гіпервітаміноз
  • обострения гастриту, віразкі, панкреатиту, сечокам'яної хвороби
  • ряд псіхічніх розладів

Цукровий діабет не відносіться до протипокази до вживання продукту. Проте, до визначення дозування слід поставити максимально відповідально. Тому перед застосуванням рекомендуємо проконсультуватіся зі своїм лікарем.

Вагітнім и жінкам в период лактації такоже дозволено вживання натурального меду. Альо Добовий норма для них может буті Інший - живити у вашого гінеколога.

Такоже не рекомендується давати продукт дітям до 1 року - через ризики алергії и їх нездатності повідоміті про будь-які симптоми.

Відео "Користь меду для людини"

Джерело

Вікіпедія: Мед

 

Бажаєте дізнаватися про наші новини, акції та знижки? Підписуйтесь на наш канал в Telegram! Стежити за нами також можете у Instagram, Facebook і Однокласники

Додати коментар

Захисний код
Оновити