Молоко з медом: прощавай, кашель!

Таблетки та інші медикаментозні засоби - безперечно ефективні при ГРЗ. Але чи такі вже вони безпечні для нашого здоров'я, особливо коли справа стосується маленьких дітей? У разі, коли організм й без того ослаблений мікробами, ми беремо і добиваємо його лікарськими препаратами. Хіба це - єдиний вихід? Ні, адже на Вашій кухні вже є все необхідне - а саме молоко і мед.

Зміст:[Сховати]

Молоко с медом от кашля

Сучасний маркетинг практично зомбував свідомість людей: "Купуйте засіб від сухого кашлю, а якщо у Вас вологий - Вам знадобиться ще й цей препарат". Типовий спосіб заробити - не більше. Ще за часів наших прабабусь не існувало кращого способу швидко позбутися від усіх видів кашлю, аніж мед з гарячим молоком перед сном.

Чим корисне молоко з медом?

При кашлі молоко з медом забезпечують комплексний лікувальний ефект:

  • знімають запалення
  • зменшують біль в горлі і відчуття першіння
  • сприяють виведенню мокротиння з легень
  • стимулюють вироблення слизу і покращують відхаркування
  • зміцнюють імунітет
  • відновлюють сили організму
  • заспокоюють і допомагають швидко заснути

Весь секрет полягає в їх цілющу складі. Так, мед містить велику кількість вітамінів: А - є головним борцем проти інфекцій і вірусів, групи B - незамінні помічники "нервової системи", що відповідають за гарний настрій, міцний сон і щоденний заряд енергії, С - потужний антиоксидант, який відновлює захисні сили організму, а також інші.

Стаття в тему: Сила меду або Як підвищити імунітет у дитини

Молоко є щедрим джерелом кальцію, який сприяє зміцненню імунної системи і прискорює транспортування поживних речовин. У свою чергу, частка магнію заспокійливо впливає на нервову систему, позбавляючи від больових відчуттів і нормалізуючи сон. Саме тому тепле молоко на ніч стане надійною гарантією швидкого одужання.

Польза молока с медом

Калорійність молока з медом становить всього 200 ккал (1 стакан напою = 200 мл). Це лише 7% від добової норми для людей у віці від 25 до 50 років. При цьому, в складі напою переважають прості вуглеводи, які швидко засвоюються організмом.

Стаття в тему: Калорійність меду: рахуємо разом

Молоко з медом: рецепти

Користь молока з медом настає лише тоді, коли всі інгредієнти на 100% натуральні. А таких Вам точно не знайти в мас-маркетах. Молоко обов'язково має бути домашнім, а мед купувати безпосередньо у пасічника. Обираючи сорт бджолопродукту, зверніть увагу на липовий мед. Це оптимальний варіант при запаленні горла та кашлі.

Рецепт №1: молоко з медом і маслом

У склянці теплого молока розчинити 2 чайних ложки меду. Після додати скибочку вершкового масла або масла какао (не менше 80% жирності) товщиною 0,5-1 см. Ретельно перемішати.

Рецепт №2: молоко, мед і цибуля (або часник)

1 середню цибулину (та/або декілька зубчиків часнику) дрібно порізати і залити 400 мл молока. Довести до кипіння і варити на слабкому вогні ще 20 хвилин. Перед застосуванням відвар процідити, остудити до +40 градусів і додати 1 столову ложку меду.

Стаття в тему: Цибуля з медом: від кашлю і не тільки

Мед молоко лук

Рецепт №3: молоко, мед і сік чорної редьки

Вимити 1 редьку середніх розмірів і зробити посередині поглиблення. Через пару годин овоч пустить сік. У склянці теплого молока розчинити 2 чайних ложки бджолопродукти і 1 столову - соку редьки. Перемішати.

Рецепт №4: молоко з медом і лимоном

Вимити лимон, відрізати від нього ¼ частину і вичавити з неї сік. Додати його в склянку молока разом з 2 чайними ложками меду. Перемішати.

Стаття в тему: Мед з лимоном від застуди

Рецепт №5: кип'ячене молоко з медом і содою

У склянку теплого молока ввести 2 чайних ложки бджолопродукту. Туди ж додати ½ чайної ложки харчової соди і ретельно перемішати.

Рецепт №6: молоко, мед, масло, вівсяні пластівці

0,5 літра молока довести до кипіння у каструлі. Після додати 4-5 столових ложок вівсяних пластівців і варити на слабкому вогні ще 10 хвилин. Процідити кашу, а в молоко додати 1 столову ложку меду і шматочок масла товщиною близько 2 см.

Молоко мед овсянка

Рецепт №7: молоко, мед, інжир

2-3 середніх плода інжиру вимити і нарізати великими кубиками. Залити фрукт 0,5 літрами молока. Довести до кипіння і варити ще пару хвилин. Молоко відфільтрувати, додати 2 чайні ложки меду. Окремо випити напій і окремо з'їсти зварений фрукт.

Рецепт №8: молоко, мед, шавлія

1 столову ложку шавлії залити 400 мл молока. Довести до кипіння і зняти з вогню. Настоювати протягом півгодини, після чого процідити. У молоці розвести 2 чайних ложки бджолопродукту.

Стаття в тему: Відвари з медом: рейтинг корисності

Рецепт №9: молоко, мед, яйце

Сире яйце перемішати з 2 чайними ложками меду. Паралельно в тепле молоко додати шматочок вершкового масла (близько 1 см завтовшки). Остудити напій і ввести в нього яєчно-медову суміш.

Цікавий факт: гаряче молоко з медом і маслом готувати не можна. Необхідно дочекатися того моменту, як рідина охолоне до температури близько + 40-45 градусів - і тільки після цього додавати бджолопродукт. В іншому випадку, Ви ризикуєте не тільки зруйнувати цілющі властивості меду, але й прокинутися наступного ранку з захриплим голосом.

Приготовление меда с молоком

Як і коли приймати мед з молоком?

Скільки разів на день потрібно приймати молоко з медом і маслом від застуди? Однієї порції буде достатньо. Але, якщо Вас мучить дуже сильний кашель - випивайте по 2 склянки цілющого напою в день.

Цікавий факт: рекомендується пити молоко з медом на ніч. Справа в тому, що складові компоненти суміші беруть участь в синтезі серотоніну. Це забезпечить організму полегшення, яке дозволить швидко заснути.

Зверніть увагу, що один з рецептів від кашлю (молоко, мед, сода) можна застосовувати тільки після їжі. В іншому випадку, він може викликати подразнення слизової шлунка.

Існує кілька правил застосування теплого меду з медом від горла на ніч:

  • пити потрібно невеликими ковтками. Таким чином, молоко буде поступово оброблювати запалене горло.
  • в процесі необхідно постійно помішувати вміст склянки. Справа в тому, що масло або інші компоненти можуть осідати на дно, тому їх потрібно збовтувати.
  • осушити чашку потрібно до того, як напій охолоне. Пам'ятайте: він корисний тільки доти, доки він теплий.
  • після застосування натуральних ліків рекомендується закутатися в теплу ковдру і пропотіти.

Молоко з медом і маслом при застуді можна як змішувати воєдино, так і вживати окремо. Іноді цей спосіб актуальний для маленьких дітей, яким не подобається смак солодкого напою.

Стаття в тему: ТОП-5 правил вживання меду

Применение молока с медом

Чи можна вагітним молоко з медом?

Молоко з медом при застуді під час вагітності - справжній порятунок! Обидва інгредієнта абсолютно безпечні для здоров'я як майбутньої мами, так і її малюка.

Проте, слід дотримуватися деяких правил:

  • не можна перевищувати максимальну добову дозу - 1 чайна ложка натурального бджолопродукту на день
  • заборонено при вагітності гаряче молоко з медом від кашлю - потрібно трохи остудити рідину перш, ніж додавати до неї бджолопродукт
  • переконайтеся, що у Вас немає алергії на жоден з компонентів цілющого напою

За допомогою молока, меду і масла Ви не тільки вилікуєте горло, але також зарядите свій організм необхідною кількістю вітамінів і мінералів.

Стаття в тему: Чи можна їсти мед під час вагітності?

Протипоказання

Гаряче молоко з медом на ніч - це як користь, так і шкода. Але завдати шкоди здоров'ю можна лише в тому випадку, якщо Ви попередньо не ознайомилися з повним переліком протипоказань.

Категорично заборонено вживати продукт тим, хто страждає на алергію на будь-яку зі складових - індивідуальна непереносимість бджолопродуктів, лактози або казеїнового білка. Також варто відмовитися від домашнього лікування людям із каменями в нирках і високим рівнем інсуліну.

Із обережністю слід давати напій дітям у віці до 3 років. Рекомендується попередньо проконсультуватися з педіатром.

Джерело

Вікіпедія: Молоко, Пчелиный мед

Бажаєте дізнаватися про наші новини, акції та знижки? Підписуйтесь на наш канал в Telegram! Стежити за нами також можете у Instagram, Facebook і Однокласники

Додати коментар

Захисний код
Оновити