Найсолодша дієта: мед і кориця

Яких тільки дієт нам сьогодні не пропонують в інтернеті, на сторінках журналів і газет. Але кожній жінці, звичайно, хочеться, щоб це було смачно, без зайвих зусиль, а також раз і назавжди. При цьому представниці прекрасної статі завжди обирають те, що, на їхню думку, не шкодитиме здоров'ю. Такий рецепт є! Записуйте: кориця з медом.

Мед с корицей для стройности

Разом кориця і мед для схуднення - чи не найефективніші продукти. При цьому, механізм їх дії жодним чином не шкодить здоров'ю, а навіть навпаки. Тандем солодкого десерту і прянощів прискорює обмін речовин, виводить шлаки і зайву рідину, комплексно очищає організм. Це зробить Вас володарями не тільки стрункою фігури, а й також чистої шкіри і здорової печінки.

Згідно із численними відгуками про корицю з медом для схуднення, регулярний прийом пряного десерту сприяє втраті до 10 кг на місяць! Зрозуміло, підсумковий результат залежить від Вашої початкової ваги. Так, наприклад, 150-кілограмова людина втратить набагато більшу кількість ваги, аніж 60-кілограмова.

При цьому, важливим є Ваш паралельний спосіб життя: здоровий режим харчування, активні навантаження, відмова від шкідливих звичок і т.п.

Стаття в тему: Медова дієта або солодке схуднення

Зверніть увагу: дозування кориці для кожного індивідуальне. Перш, ніж сідати на таку дієту, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем або хоча б перевіритися на наявність алергії на продукти бджільництва і корицю.

Як худнути за допомого меду і кориці?

Найпростіший і найефективніший рецепт - пряний напій для схуднення. Для цього Вам знадобиться:

У склянку з теплою водою додати одну чайну ложку бджолиного нектару і ½ чайних ложки кориці. Суміш настоювати протягом півгодини, а краще - приготувати ввечері напередодні.

Стаття в тему: Медова вода - універсальний рецепт здоров'я

Медово-коричный напиток для похудения

Прийом такого напою натщесерце, хоча б за 30 хвилин до сніданку - ось як схуднути за допомогою кориці і меду! Деякі дієтологи стверджують, що натщесерце слід випивати лише половину склянки, а другу залишати до вечора.

Другий не менш смачний спосіб - пити чай з кориці для схуднення. Рекомендується віддати перевагу зеленому, але при бажанні зійде і будь-який інший сорт листя. Ви можете просто придбати цілісні коричні палички і помішувати ними гарячий напій. Або ж можна приготувати спеціальний фіточай за наступним рецептом:

У чашку теплого (не гарячою) чаю додати 2 чайні ложки меду, а також по одній чайній ложці порошку кориці і тертого імбиру.

Пити такий напій слід один раз в 2 дня. При бажанні, чай можна замінити на сік.

Статті в тему:

Зелений чай з медом - смачний шлях до стрункості

Імбир, мед і лимон: все про корисне тріо

Чай с корицей и медом

Також можна намазувати пряну солодкість на хліб. Зрозуміло, борошняні вироби досить калорійні, тому краще використовувати для цього дієтичні крекери або цільнозернові хлібці.

Повний курс вживання для схуднення - 8 тижнів. Після необхідно зробити місячну перерву.

Бонусний цілющий ефект

Одним лише схудненням користь від вживання пряного десерту не обмежується. Разом із втратою зайвих кілограмів, тандем кориці і меду буде покращувати роботу всього організму. Суміш продуктів ефективна для профілактики і лікування органів:

  • серцево-судинної системи
  • шлунково-кишкового тракту
  • печінки
  • нирок
  • шкірного покриву

Вживання цих інгредієнтів піднімає загальний тонус організму, зміцнює імунітет і навіть зупиняє процеси старіння.

Статті в тему:

Здорова печінка і мед: що їх об'єднує?

Лікувальні дієти з медом при хворобах ШКТ

Як омолодитися за допомогою меду?

Корица в обертывании для похудения

Крім того, кориця з медом ефективні у боротьбі з целюлітом. Обидва інгредієнта застосовують для обгортань. Для приготування засобу змішуються:

2 столові ложки бджолиного нектару з однією чайною ложкою приправи. Суміш підігрівають на пару, після чого наносять на проблемні місця і загортають плівкою. Так слід проходити близько 30 хвилин.

Стаття в тему: Мед проти целюліту: хто кого?

Краще віддавати перевагу меду, який вже закристалізувався - завдяки своїй структурі він буде діяти як скраб. В результаті регулярних проведень такої процедури, «апельсинова кірка» поступово сходить нанівець, а Ви потроху втрачаєте обсяг в стегнах.

Ці ж інгредієнти позитивно впливають на стан шкіри і волосся. У косметології поширені маски з бджолиного нектару і приправи: на обличчі вони знімають запалення, а для шевелюри діють як природний стимулятор росту.

Стаття в тему: Кориця + мед = густе волосся

Але, щоб домогтися цього ефекту - купуйте тільки натуральний мед. Найкраще це робити у пасічника напряму, аби уберегти себе від цукрових підробок.

Відео "Секрети схуднення супермоделей"

Джерело

ВікіпедіяМедКорица