Уникальный состав меда полезен и для представителей сильного пола. Ведь после 30 лет мужскому здоровью требуется особенное внимание. Мы рассмотрим, какие активные вещества содержатся в меде и как правильно принимать его.
Польза меда и вред для организма мужчины
По статистике к 40 годам у мужчин вдвое возрастает риск нервных расстройств, а инфаркт в медицинской среде уже считается “мужским” заболеванием. Сильный пол страдает проблемами с простатой и потенцией, а также ранним облысением. Регулярное употребление меда поможет при всех типах заболеваний:
- Глюкоза легко усваивается, обеспечивает питание миокарда. Витамины группы В и витамин А помогают укрепить и сделать эластичными стенки сосудов.
- Для укрепления нервной системы полезна фолиевая кислота, витамин С. Калий и натрий, которые содержатся в меде, нормализуют ионный обмен, что благотворно влияет на нервные окончания.
- Облысение у большинства мужчин происходит при недостатке тестостерона. Аминокислоты, фруктоза и глюкоза участвуют в синтезе гормонов и тестостерона в частности. А витамины группы В стимулируют рост волос.
- Фитонциды и алкалоиды, которые присутствуют в пчелопродукте, оказывают бактерицидное действие.
- В пчелином нектаре присутствует цинк, стимулирующий выработку половых гормонов, витамин С, отвечающий за подвижность сперматозоидов, витамин D, способствующий выработке качественной спермы. А также цветочная пыльца - мужские половые клетки растений, которые помогают нормализовать работу эндокринной системы.
- Природная сладость работает как общеукрепляющее средство и насыщает организм энергией.
- Лучше всего выбирать темные сорта меда. Например, гречишный полезен для мужчин, так как богат железом.
- Для мужчин полезен мед в сотах. В нем содержатся антибактериальные вещества и каротиноиды, которые предотвращают перерождение клеток.
Рецепты из народа
Орехи с медом
Взять орехи и мед в пропорциях 1:1. Орехи (грецкие, фундук или кешью) обжарить на сухой сковороде, чтобы легко снималась шелуха. Измельчить в крошку. Залить медом и оставить в прохладном месте на 8-10 дней.
Мед с чесноком
Для смеси измельчить 100 г чеснока, сложить в стеклянную емкость и залить 140 г жидкого меда. Мед можно немного подогреть для удобства, однако не более +40 градусов. Настаивать в темном прохладном месте в течении 7 дней.
Мед с имбирем и лимоном
Взять 2 лимона, 10 см корня имбиря на 250 г жидкого меда. Имбирь натереть на мелкой терке. Лимон измельчить или нарезать дольками. Перемешать массу с медом, сложить в стеклянную банку и дать настояться минимум сутки.
Мед с сухофруктами
Взять курагу, чернослив и финики или изюм по 100 г, извлечь косточки. Пропустить через мясорубку и смешать с 300 г меда. Дать настояться 3-4 часа.
Мед с вином и алоэ
Для приготовления понадобится 0,5 л красного вина. Лучше взять домашнее или купить в специализированном магазине. Вино смешать с 300 г меда и 100 г сока алоэ. Поставить в холодильник.
Мед с морковью
Для приготовления напитка смешать в равных пропорциях морковный сок и мед. Смесь хранить в холодильнике.
Мед с корицей
На стакан кипятка взять 1 чайную ложку корицы и 2 чайные ложки меда. Корицу залить кипятком, перемешать и дать немного остыть до +40-50 градусов. В финале добавить мед.
Мед с пергой
Для приготовления взять по 100 г перги и меда. “Пчелиный хлеб” заморозить и в охлажденном виде измельчить. Порциями добавить мед, тщательно перемешать. Переложить в герметичную емкость, хранить в холодильнике.
Мед с маточным молочком
На 100 г меда понадобится 1 г свежего маточного молочка. Лучше выбирать светлые сорта пчелиного нектара. Компоненты перемешать до однородности с помощью блендера или миксера и сложить в герметичную стеклянную емкость.
Мед с прополисом
Для приготовления смеси необходимо растопить на водяной бане 10 г прополиса, после чего добавить 200 г меда. Хранить в холодильнике в герметичной стеклянной таре.
Мед с календулой
Для приготовления медового напитка стакан цветков календулы залить 2 л воды и проварить в течении получаса. Настоять 12 часов, после чего добавить 200 мл жидкого меда и 100 мл сока калины или клюквы.
