Лимон, мед, чеснок - такую смесь нельзя назвать очень уж аппетитной. Но своей популярности она обязана не вкусовыми качествам, а полезными свойствам. Смесь продуктов используется как эффективное средство для очищения организма.

Полезные свойства

Оценить эффективность средства меда, чеснока и лимона поможет их состав. Предлагаем разобрать каждый из ингредиентов по отдельности.

Мед. Оказывает антибактериальный и противовоспалительный эффект. Укрепляет иммунитет. За счет глюкозы расширяет сосуды и улучшает коронарное кровообращение. Повышает уровень гемоглобина и снижает - холестерина. Нормализует сердечный ритм. Ускоряет процесс обмена веществ, нормализует микрофлору кишечника. Способствует выведению шлаков и токсинов.

Лимон. Является богатым источником витамина С, потому используется как антиоксидант. Может применяться для профилактики и лечения различных простудных заболеваний. Повышает иммунитет. Активизирует процесс выведения шлаков и токсинов из организма. Способствует рассасыванию холестериновых бляшек.

Чеснок. Укрепляет иммунитет. Оказывает противовирусное и противогрибковое воздействие. Снижает уровень холестерина и артериальное давление. Повышает эластичность кровеносных сосудов. Является профилактикой атеросклероза. Способствует выведению токсичных металлов из организма.

В отзывах мед, чеснок и лимон часто называют эликсиром молодости. Многие сторонники народной медицины утверждают, что смесь приостанавливает процессы старения. Весь секрет такого эффекта кроется в том, что средство оказывает тонизирующее и общеукрепляющее воздействие на организм.

Мед, лимон, чеснок: рецепты

Смесь лимона, чеснока и мёда

Классический рецепт меда, лимона и чеснока для чистки сосудов и нормализации работы сердечно-сосудистой системы предполагает приготовления однородной массы из ингредиентов:

5 средних лимонов вымыть и разрезать на несколько частей. Цитрусовые мы будем использовать целиком - со шкуркой и содержимым. Параллельно очистить 5-6 зубчиков чеснока. Вместе с лимонами их необходимо пропустить через мясорубку. Желательно повторить это дважды, чтобы получить максимально однородную “кашицу”. Последним в смесь добавить мед - его нам понадобится 500 грамм. Тщательно перемешать и переложить в стеклянную банку для хранения.

Лучше всего использовать жидкий мед, его проще будет перемешать с лимонно-чесночной смесью. Вы можете купить акациевый мед (он сохраняет вязкую консистенцию в течение всего года) или слегка растопить на водяной бане уже засахарившийся продукт.

Как принимать: по 1 чайной ложке, разведенной в стакане воды, 2 раза в день.

Настойка из лимона, меда и чеснока

Существует также альтернативный вариант рецепта с лимоном, чесноком и медом для чистки сосудов. Разница заключается в том, что такую смесь нужно предварительно настаивать, а употребляете Вы именно сок, а не саму “кашицу”. Считается, что данный рецепт более эффективен.

Какие пропорции настоя чеснока, лимона и меда необходимы? Те же, что и в классическом рецепте: на 1 лимон - 1 зубчик чеснока и 100 грамм пчелопродукта:

5 лимонов среднего размера вымыть и нарезать частями. 5 зубчиков чеснока очистить от шелухи. Оба ингредиента 1-2 раза пропустить через мясорубку. Добавить жидкий пчелиный мед и перемешать до однородности. Переложить в стеклянную банку (объемом 3 литра), залить доверху теплой кипяченой водой и настаивать в холодильнике в течение 10 дней. Перед применением процедить. 

Как принимать: по 1 столовой ложке, разведенной в стакане воды, 2 раза в день.

Апельсин, лимон, чеснок и мед

В данном рецепте к мёду, чесноку и лимону присоединяется новый ингредиент - апельсин. По своим свойствам он схож с оригинальным цитрусовым компонентом, поэтому позволяет усилить эффективность народного средства. Данный рецепт особенно актуален в случае похмелья, головных болей и хронической усталости.

На 100 грамм пчелопродукта Вам понадобится 1 лимон, 1 апельсин и 1 зубчик чеснока. Цитрусовые вымыть и нарезать небольшими частями вместе с кожурой. Чеснок очистить от шелухи. Все вышеописанные ингредиенты измельчить в мясорубке или с помощью блендера. Последним ввести мед. Тщательно перемешать.

Как принимать: по 1 чайной ложке, разведенной в стакане воды, 2 раза в день.

В некоторых источниках к данному рецепту чеснока, мёда и лимона с апельсином добавляются также сухофрукты и/или орехи. Последние не несут в себе особой ценности для сосудов, но могут стать прекрасным восстанавливающим средством после перенесенных заболеваний, травм, операций.

Имбирь, чеснок, лимон, мед

Классический рецепт лимона с чесноком и медом также можно дополнить свежим имбирем. Данная гастрономическая формула особенно популярна как средство для похудения. Также смесь станет эффективным помощником для нормализации процессов пищеварения и чистки сосудов. В первом случае, актуален будет такой рецепт:

50 г корня имбиря и 1 лимон (вместе с кожурой) порезать на части. Вместе с очищенным зубчиком чеснока пропустить их через мясорубку или измельчить с помощью блендера. В готовую смесь добавить 100 г меда и перемешать до однородности.

Для чистки сосудов лучше готовить особый настой:

Свежий корень имбиря вымыть и натереть на мелкой терке - для приготовления понадобится 5 чайных ложек. Чеснок очистить и тоже измельчить. Вышеописанные ингредиенты переложить в стеклянную банку, добавить 1 столовую ложку меда и залить 100 мл воды. Настаивать в течение получаса, после чего влить еще 1 чайную ложку оливкового масла. В рецепт настоя чеснока, мёда, лимона, имбиря рекомендуется дополнительно добавить ½ сухой полыни или измельченной корицы.

Как принимать: мед, лимон, чеснок, имбирь в виде “кашицы” (1 чайную ложку) разводить в стакане воды или чая, выпивать 2 раза в день; в виде напитка - выпивать по 100 мл каждое утро натощак. 

Мед, чеснок, лимон, льняное масло

Льняное масло содержит большое количество жирных кислот, которые благоприятно воздействуют как на работу ЖКТ, так и на внешнее здоровье, улучшая состояние кожи, волос и ногтей. Кроме того, народное средство оказывает anti-age эффект, поэтому мед, лимон, чеснок и льняное масло называют эликсиром молодости.

5 головок чеснока очистить от шелухи. 5 лимонов вымыть и нарезать небольшими частями, не очищая их от кожуры. Оба ингредиента пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера. В готовую смесь добавить 500 грамм меда и 200 мл льняного масла. Переложить содержимое в стеклянную банку и накрыть марлей вместо крышки. Настаивать в холодильнике в течение 7 дней.

Как принимать: мед, чеснок, лимон, масло употребляют по 1 столовой ложке 1 раз в день - утром, натощак. При желании, смесь можно запить стаканом воды.

Лимон, чеснок, мед: правила применения

Прием меда с чесноком и лимоном также регулируется определенными правилами. Соблюдая их, Вы сможете добиться ожидаемого эффекта.

Как правильно принимать мед, чеснок и лимон:

  • не стоит сразу проглатывать народное лекарство, прежде подержите его несколько секунд во рту, смешивая со слюной
  • для нормализации работы ЖКТ и очищения сосудов смесь рекомендуется употреблять натощак, а при гипертонии - после еды
  • не рекомендуется принимать средство непосредственно перед сном, так как оно оказывает бодрящий эффект
  • очищающее “трио” рекомендуется употреблять курсами по 14 дней, повторяя 2 раза в год: поздней осенью и ранней весной

Кроме того, во время употребления очищающей смеси рекомендуется отказаться от употребления алкоголя, крепкого чая и кофе, а также острых специй. 

Хранение

Смесь меда, чеснока и лимона необходимо хранить при температуре от +1 до +14 градусов. Лучше всего для этих целей подойдет холодильник. Рекомендуется держать народное средство в стеклянных банках и герметично закрывать крышкой во избежание попадания посторонних запахов или влаги.

Обратите внимание: независимо от выбранного рецепта, срок годности средства на основе чеснока, лимона и меда составит до 10 дней. Это гораздо меньше, чем курс приема. Поэтому рекомендуем не заготавливать заранее большое количество народного средства, а восполнять запасы по необходимости.