У гонитві за ідеальною фігурою жінки вдаються до найжорстокіших засобів: виснажливих дієт, "морозних" сеансів у кріосауні і навіть хірургічного втручання. Ми пропонуємо Вам набагато комфортніший спосіб позбутися від зайвих об'ємів і целюліту - обгортання медом і гірчицею.
В чому секрет дії гірчиці з медом?
Щоб зрозуміти, як гірчиця і мед в рецепті обгортання сприяють схудненню і позбавленню від целюліту, пропонуємо розглянути докладніше властивості кожного з інгредієнтів.
Гірчиця
Гірчиця, як пекуча приправа, володіє розігріваючою властивістю. Саме вона активно використовується від кашлю - у вигляді гірчичників. Приправа розширює судини, підсилює локальний приплив крові і розганяє застої лімфи. Тим самим - нейтралізує ті неестетичні целюлітні горбки, які в народі називають "апельсиновою кіркою", нейтралізує підшкірні жирові клітини, зменшує сантиметри в проблемних зонах.
Крім того, обгортання гірчицею і медом позитивним чином впливає на шкіру - як м'який очищуючий пілінг. Вона стане більш ніжною, гладкою та еластичною.
Мед
У питанні схуднення натуральний мед з пасіки є одним з найбільш затребуваних продуктів. Він ідеально підходить для тих, кому важко відмовляти собі в солодощах: адже його калорійність набагато менша, аніж у цукру або шоколаду, проте відсоток засвоюваності - 100%. Мед прискорює обмін речовин, нейтралізує відчуття голоду, нормалізує мікрофлору кишечника, а також активізує вироблення жовчі, що нейтралізує жирові клітини.
При зовнішньому застосуванні бджолопродукт не менш ефективний. Вважається, що якісний мед сприяє виведенню шлаків і токсинів прямо через пори шкіри. Крім того, він позбавляє від зайвої рідини - за рахунок цього зменшуються об'єми в оброблюваної зоні.
Як обрати мед з гірчицею для обгортання?
Для проведення обгортання, мед і гірчицю слід підбирати уважно. Так, приправу не варто купувати у вигляді харчових добавок або соусів. Найкраще придбати мелений порошок і розвести його у воді до отримання пастоподібної консистенції.
Бджолопродукт рекомендується обирати в залежності від того, якого ефекту Ви хочете домогтися. Для зменшення обсягів підійде ще рідкий мед. А ось для боротьби із целюлітом - вже закристалізований (рекомендується квітковий, липовий, соняшниковий мед). Вони мають дрібнозернисту структуру, яка забезпечить абразивний ефект для шкіри. За рахунок цього, мед можна буде використовувати 2 в 1: як основу для обгортань з гірчицею і медом, а також як лімфодренажний скраб.
Гірчично-медове обгортання: рецепти
Існує кілька найпопулярніших рецептів - в залежності від типу шкіри і ступеня інтенсивності процедури.
Рецепт №1: обгортання з гірчицею і медом
Гірчичний порошок розчинити в невеликій кількості теплої води до в'язкої консистенції (для порівняння - як жирна сметана). Змішати гірчицю з медом в рівних пропорціях. Ретельно перемішати, усунувши всі можливі грудки. В якості фінального акценту можна додати кілька крапель апельсинової або іншої ефірної олії.
Це класичний рецепт антицелюлітного обгортання з меду і гірчиці. Він сприяє швидкому позбавленню від "апельсинової кірки", роблячи шкіру гладкою і пружною.
Рецепт №2: обгортання мед, гірчиця, цукор, лимонний сік
Змішати по 2 столових ложки гірчичного порошку і цукру. З ½ лимона вичавити сік і розчинити в ньому суху суміш. Перекласти в скляну банку, накрити кришкою і настоювати протягом доби. Перед застосуванням додати до маси 2 столові ложки бджолиного меду і 1 столову ложку жирних вершків (від 30%). Перемішати до однорідності.
Це рецепт підвищеного рівня ефективності, спрямований на боротьбу із зайвою вагою, розтяжками і останніми стадіями целюліту.
Рецепт №3: обгортання гірчицею, медом і олією
У ⅓ склянки теплої води розчинити 2 столові ложки гірчичного порошку. Додати 2 столові ложки натурального меду і 1 столову ложку олії.
Даний рецепт обгортання з гірчичним порошком і медом особливо актуальний для власниць сухої і чутливої шкіри. Олія трохи "гасить" пекучий ефект приправи, роблячи процедуру більш ніжною.
Як провести обгортання з медом і гірчицею?
Б'юті-процедуру слід проводити в кілька етапів.
Крок 1: Перед застосуванням суміш для обгортання з медом і гірчицею рекомендується злегка підігріти на водяній бані. Але не перевищуйте температуру в +40 градусів. В іншому випадку, всі корисні властивості продукту бджільництва "випаруються", а приправа стане занадто пекучою.
Крок 2: Прийняти теплий душ. При можливості, додатково скористатися очищуючим скрабом для тіла. Рекомендується не витиратися насухо, а злегка промокнути шкіру рушником. Якщо у Вас суха шкіра, варто попередньо нанести олію для тіла.
Крок 3: Нанести медово-гірчичну суміш на проблемну ділянку легкими масажними рухами. Слідкуйте за тим, щоб маса була розподілена рівномірно і тонким шаром. Зверніть увагу, що процедуру слід проводити локально - лише на одній з ділянок тіла (сідницях, животі, руках, ногах).
Крок 4: Обернути оброблювану поверхню харчовою плівкою в декілька шарів. Слідкуйте за тим, щоб не передавлювати судини: обороти повинні бути досить щільними, але не завдавати дискомфорту. Додатково вкритися ковдрою, одягти теплі речі або відправитися в сауну, щоб посилити розігріваючий ефект.
Крок 5: Не змивати суміш протягом 30 хвилин - саме така максимально допустима тривалість процедури обгортання медом і гірчицею. В процесі Ви можете відчувати легке печіння, але це нормально, якщо не перевищує прийнятні межі комфорту.
Крок 6: Змити суміш теплою або прохолодною водою. Зверніть увагу, що вона не повинна бути гарячою - це може викликати сильне печіння на шкірі. Також не рекомендується використовувати мило або будь-які косметичні засоби. Завершити процедуру нанесенням зволожуючого крему.
Процедуру рекомендується проводити 1-2 рази в тиждень. Повний курс - від 5 до 15 сеансів.
Запобіжні заходи
Щоб переконатися, що подібна суміш підходить для Вашої шкіри, нанесіть невелику її кількість в область зап'ястя. Якщо протягом 15-20 хвилин у Вас не з'явилося висипання, свербіння або сильного печіння, то Ви можете випробувати на собі цю процедуру. А легке почервоніння і печіння - це норма для такого б'юті-сеансу.
