Унікальний склад меду корисний і для представників сильної статі. Адже після 30 років чоловічому здоров'ю потрібна особлива увага. Ми розглянемо, які активні речовини містяться в меді та як правильно його приймати.

Користь меду і шкода для організму чоловіка

За статистикою до 40 років у чоловіків удвічі зростає ризик нервових розладів. Сильна стать страждає проблемами з простатою і потенцією, а також раннім облисінням.

  • Глюкоза легко засвоюється, забезпечує харчування міокарда. Вітаміни групи В і вітамін А допомагають зміцнити і зробити еластичними стінки судин.
  • Для зміцнення нервової системи корисна фолієва кислота, вітамін С. Калій і натрій, які містяться в меді, нормалізують іонний обмін, що благотворно впливає на нервові закінчення.
  • Облисіння у більшості чоловіків відбувається при нестачі тестостерону. Амінокислоти, фруктоза і глюкоза беруть участь в синтезі гормонів і тестостерону зокрема. А вітаміни групи В стимулюють ріст волосся.
  • Фітонциди і алкалоїди, які присутні в бджолопродукти, надають бактерицидну дію.
  • У бджолиному нектарі присутній цинк, що стимулює вироблення статевих гормонів, вітамін С, який відповідає за рухливість сперматозоїдів, вітамін D, який сприяє виробленню якісної сперми. А також квітковий пилок - чоловічі статеві клітини рослин, які допомагають нормалізувати роботу ендокринної системи.
  • Природна солодкість працює як загальнозміцнюючий засіб і насичує організм енергією.
  • Найкраще вибирати темні сорти меду. Наприклад, гречаний корисний для чоловіків, так як багатий залізом.
  • Для чоловіків корисний мед у стільниках. У ньому містяться антибактеріальні речовини і каротиноїди, які запобігають переродження клітин.

Рецепти з народу

Горіхи з медом

Користь для чоловіків полягає в протизапальній дії. А білок і глюкоза забезпечують енергією тканини і нервову систему, що забезпечить чоловікові потужний заряд сил.

Взяти горіхи і мед в пропорціях 1: 1. Горіхи (волоські, фундук або кеш'ю) обсмажити на сухій сковороді, щоб легко знімалося лушпиння. Подрібнити в крихту. Залити медом і залишити в прохолодному місці на 8-10 днів.

Приймати щодня по 2-3 столові ложки в день. Для профілактики 1 чайну ложку з'їдати вранці за півгодини до їжі, решту порцію протягом дня.

Мед з часником

Для суміші подрібнити 100 г часнику, скласти в скляну ємність і залити 140 г рідкого меду. Мед можна трохи підігріти для зручності, однак не більше +40 градусів. Настоювати в темному прохолодному місці протягом 7 днів.

Мед з імбирем і лимоном

Взяти 2 лимона, 10 см кореня імбиру на 250 г рідкого меду. Імбир натерти на дрібній тертці. Лимон подрібнити або нарізати часточками. Перемішати масу з медом, скласти в скляну банку і дати настоятися мінімум добу.

Мед з сухофруктами

Взяти курагу, чорнослив та фініки або родзинки по 100 г, вийняти кісточки. Пропустити через м'ясорубку і змішати з 300 г меду. Дати настоятися 3-4 години.

Мед з вином і алое

Для приготування знадобиться 0,5 л червоного вина. Краще взяти домашнє або купити в спеціалізованому магазині. Вино змішати з 300 г меду і 100 г соку алое. Поставити в холодильник.

Мед з морквою

Для приготування напою змішати в рівних пропорціях морквяний сік і мед. Суміш зберігати в холодильнику.

Мед з корицею

На склянку окропу взяти 1 чайну ложку кориці і 2 чайні ложки меду. Корицю залити окропом, перемішати і дати трохи охолонути до + 40-50 градусів. У фіналі додати мед.

Мед з пергою

Для приготування взяти по 100 г перги і меду. "Бджолиний хліб" заморозити і в охолодженому вигляді подрібнити. Порціями додати мед, ретельно перемішати. Перекласти в герметичну ємність, зберігати в холодильнику.

Мед з маточним молочком

На 100 г меду знадобиться 1 г свіжого маточного молочка. Краще вибирати світлі сорти бджолиного нектару. Компоненти перемішати до однорідності за допомогою блендера або міксера і скласти в герметичну скляну ємність.

Мед з прополісом

Для приготування суміші необхідно розтопити на водяній бані 10 г прополісу, після чого додати 200 г меду. Зберігати в холодильнику в герметичній скляній тарі.

Мед з календулою

Для приготування медового напою стакан квіток календули залити 2 л води і варити протягом півгодини. Настояти 12 годин, після чого додати 200 мл рідкого меду і 100 мл соку калини або журавлини.